Initiation à l’observation somatique et influences transgénérationnelles

Un ebook d’exploration transgénérationnelle, somatique et relationnelle pour observer tes automatismes, créer de l’espace dans ton corps et revenir progressivement à plus de choix dans ton quotidien.

44 $ CAD + taxes  (environ 32 €)

Garantie de 7 jours 

Si le programme ne résonne pas avec toi, écris-nous simplement dans les 7 jours suivant ton inscription et nous procéderons au remboursement.

Certaines approches transgénérationnelles cherchent à “couper des liens”, à trouver une cause précise dans la lignée ou à expliquer le présent à partir du passé familial.

Ici, l’approche est différente.

On n’est pas dans l’analyse,
ni dans la recherche d'une explication dans ton histoire familiale.

On revient simplement à ce qui se passe maintenant : dans ton corps, dans tes réactions, dans tes relations et dans les repères que tu as peut-être appris avec le temps.

Exploration des influences transgénérationnelles
Ebook éducatif, réflexif et somatique
44$ + taxes 

Je veux créer de l’espace en moi

Tu as peut-être déjà senti ça…

Tu veux dire non, mais ta gorge se serre.

Tu veux prendre ta place, mais une partie de toi se retient.

Tu veux recevoir plus simplement, mais ton corps entre en alerte.

Tu veux arrêter de tout porter, mais tu te sens responsable des émotions des autres.

Tu veux vivre des relations plus simples, mais quelque chose en toi retourne vers l’intensité, la suradaptation ou le contrôle.

Et parfois, tu te demandes :

“Pourquoi est-ce que je réagis encore comme ça ?”

Cet ebook t’aide à observer ce qui se passe dans le présent : tes sensations, tes réactions, tes habitudes relationnelles et les repères que ton corps a peut-être intégrés avec le temps.

Ce que tu vas explorer

1. Les repères relationnels appris

Comment l’amour était exprimé.
Comment les conflits étaient vécus.
Comment les limites étaient reçues.
Comment la réussite, le repos, la colère, la tristesse ou la visibilité étaient perçus autour de toi.

Pour mettre de la lumière sur ce que tu as peut-être appris à faire pour rester en lien, en sécurité ou accepté.e.

2. Les signaux de ton corps

Ventre noué.
Gorge serrée.
Respiration courte.
Besoin de contrôle.
Hypervigilance.
Sensation d’être figé.e.

Ces sensations deviennent des portes d’observation pour te demander :

“Qu’est-ce qui s’active en moi maintenant ?”

3. Les stratégies relationnelles qui reviennent souvent

Tu vas pouvoir observer des mécanismes comme :

la suradaptation,
le soutien excessif,
l’hyper-responsabilité,
l’effacement,
l’intensité relationnelle,
l’auto-limitation.

Non pas comme des défauts.

Mais comme des stratégies qui ont peut-être eu une fonction à un moment donné : préserver le lien, éviter la tension, garder une forme de sécurité ou traverser un environnement relationnel particulier.

4. Une méthode simple pour revenir au choix

Observer
Remarquer ce qui s’active.

Auto-réguler
Revenir au souffle, au corps, à ton ancrage. 

Redonner du choix
Trouver un micro-pas possible.

Intégrer
Créer de nouveaux repères progressivement.

L’objectif est simple : créer un espace entre ce qui te déclenche et la façon dont tu réponds.

Ce que tu reçois

Un ebook complet d’exploration transgénérationnelle et somatique.

Des tableaux d’auto-observation.

Des questions de journaling.

Des exercices simples pour revenir au corps.

Une méthode pratique en 4 phases.

Des phrases concrètes pour ralentir, poser une limite ou prendre un temps de recul.

Un cadre éducatif, éthique et non clinique.

Pour toi si…

Tu sens que certaines réactions reviennent souvent dans tes relations.

Tu veux mieux comprendre tes automatismes sans rester coincé.e dans l’analyse mentale.

Tu veux explorer ton histoire familiale avec plus de conscience et de douceur.

Tu veux revenir à ton corps avant de réagir.

Tu veux créer plus d’espace entre ce que tu as appris et ce que tu choisis maintenant.

Précision importante

Cet ebook est un outil éducatif d’exploration personnelle, de conscience corporelle, d’auto-observation et de développement personnel.

Il propose un espace d’observation dans le présent pour mieux remarquer certains automatismes et soutenir des micro-ajustements concrets dans la vie quotidienne.

Il peut être utilisé en complément d’un suivi professionnel, sans s’y substituer.

Il ne constitue pas un service professionnel réservé au sens des lois applicables.

Il ne remplace pas un suivi auprès d’un.e médecin, psychologue, psychothérapeute, psychiatre ou autre professionnel.le qualifié.e.

Aucun résultat spécifique n’est garanti. Les prises de conscience et les effets ressentis peuvent varier selon le contexte, le rythme, l’engagement et la situation personnelle de chaque personne.

Exploration des influences transgénérationnelles

Conscience somatique.
Histoire familiale.
Auto-observation.
Retour au choix.

Un ebook pour observer ce qui se répète, créer de l’espace dans ton corps et revenir progressivement à plus de présence dans ta vie relationnelle.

44$ + taxes 

Après ton achat, tu reçois l’ebook directement par courriel.
Tu peux l’explorer à ton rythme, sans pression de performance.

Plus sur Tiphany

Tiphany est accompagnatrice en conscience des dynamiques relationnelles et des influences familiales et transgénérationnelles.
 

Son approche est centrée sur la conscience présente, l’observation des réactions émotionnelles dans l’instant et la mise en lumière des schémas qui peuvent s’exprimer aujourd’hui dans les relations.
 

Le transgénérationnel est abordé comme une grille de lecture symbolique et éducative, au service d’une meilleure compréhension de soi et d’une plus grande liberté intérieure.
 

Depuis plus de 5 ans, Tiphany accompagne également Jessica dans la croissance et l’évolution de son entreprise, contribuant à intégrer une vision consciente et humaine au cœur du leadership et de l’expansion.
 

Son accompagnement relève du développement personnel et ne constitue pas un acte de psychothérapie ni un service de santé.

Plus sur Jessica Rheault 

Je suis ici pour guider les âmes prêtes à s’aligner profondément avec leur mission de vie, dans leur entrepreneuriat comme dans leur vie personnelle.
 

Mon approche t’accompagne vers plus de liberté, d’abondance, de bien-être et une meilleure régulation de ton système nerveux, afin de vivre avec plus de fluidité, de clarté et de légèreté.
 

Mon expertise combine le bodywork somatique, la respiration consciente et des stratégies intuitives pour t’aider à ressentir, relâcher certaines tensions et soutenir ton expansion, afin de créer une vie et une entreprise alignées avec ce qui est essentiel pour toi.
 

Avec plus de 7 ans d’expérience et plus de 700 client.es accompagné.es à travers le monde, j’ai moi-même construit une entreprise à plusieurs six chiffres après avoir traversé des périodes d’instabilité financière, tout en honorant mes valeurs et en choisissant un rythme de travail plus durable.

Mon parcours et mon approche ont été reconnus par Forbes en juin 2024.
 

J’organise des retraites immersives et des accompagnements en ligne pour soutenir la présence, la sécurité intérieure, la confiance et la capacité à prendre des décisions alignées, au-delà des résultats financiers.
 

Ma mission est de t’aider à incarner des standards d’abondance, de sérénité et d’expansion consciente, peu importe où tu te trouves sur ton chemin.